HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.5 km
1:02:26 06:34 p/km Terepfutás |
28
9 km
1:00:10 06:41 p/km Terepfutás |
29
9.2 km
59:09 06:26 p/km Terepfutás |
30
8.2 km
52:59 06:28 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
11.1 km
1:13:29 06:37 p/km Terepfutás |
22. hét
47 km
5:08:13 |
3
8.7 km
56:45 06:31 p/km Terepfutás |
4
|
5
9 km
59:41 06:38 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
8
10 km
1:05:11 06:31 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
27.7 km
3:01:37 |
10
|
11
9 km
58:29 06:30 p/km Terepfutás |
12
9.5 km
1:03:40 06:42 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15
10 km
1:05:10 06:31 p/km Terepfutás |
16
8.8 km
55:55 06:21 p/km Terepfutás |
24. hét
37.3 km
4:03:14 |
17
|
18
|
19
9.2 km
1:02:00 06:44 p/km Terepfutás |
20
9.7 km
1:04:19 06:38 p/km Terepfutás |
21
|
22
9.5 km
1:02:49 06:37 p/km Terepfutás |
23
|
25. hét
28.4 km
3:09:08 |
24
10 km
1:08:10 06:49 p/km Terepfutás |
25
|
26
|
27
9.8 km
1:07:20 06:52 p/km Terepfutás |
28
10 km
1:06:11 06:37 p/km Terepfutás |
29
9.2 km
1:01:26 06:41 p/km Terepfutás |
30
|
26. hét
39 km
4:23:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 143.5 km | 15:50:35 |
11.1 km |
1:13:29 |
Összesen | 15 | 143.5 km | 15:50:35 |
11.1 km | 1:13:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
139 | 1302.6 km | 144:43:49 |
11.1 km |
1:14:00 |
Összesen | 139 | 1302.6 km | 144:43:49 |
11.100 km | 1:14:00 |